Cách nấu khoai lang hấp thu tối đa vitamin A Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết cách chế biến đóng vai trò quan trọng để cơ thể hấp thu tối đa lượng beta-carotene trong khoai lang. Nấu chín giúp cơ thể hấp thu beta-carotene…
4 loại nước dù khát đến đâu cũng không nên uống ngày nắng nóng Nhiều người nghĩ chỉ cần uống đủ nước là tốt, nhưng uống nước đúng cách, đúng loại mới thực sự mang lại lợi ích cho cơ thể. Dưới đây là…
1 quả trứng vịt lộn bằng bát cơm trắng, 3 nhóm người không nên ăn Tiến sĩ Lê Thị Hương Giang, Trưởng Khoa tiết chế dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Hà Nội) cho biết, một quả trứng vịt lộn cung cấp khoảng 180 calo, tương…
Ăn khoai lang sai cách có thể làm tăng đường huyết hơn cả nước ngọt Khoai lang từ lâu được xem là thực phẩm lành mạnh, thường được nhiều người dùng thay thế tinh bột trong bữa ăn để kiểm soát cân nặng và đường…
Người uống cà phê lâu dài nhận 5 tác động quan trọng Với những người duy trì 1-3 cốc cà phê mỗi ngày, câu hỏi đặt ra là: uống lâu dài sẽ ảnh hưởng ra sao? Dù không có câu trả lời…
Loại cây dây leo mọc hoang là vị thuốc lợi tiểu, giảm tiểu buốt, tiểu rắt Dây lõi tiền, tên khoa học Stephania longa là cây dây leo mọc hoang khá phổ biến ở nhiều vùng tại Việt Nam. Cây thường leo phủ lên các bụi…
4 lý do bạn nên ăn khoai lang luộc nhiều hơn là chiên, nướng Dù có thể chế biến khoai lang theo nhiều cách khác nhau, luộc được đánh giá là phương pháp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ khả năng…
Người đàn ông hỏng thận vì thói quen ‘ăn gì cũng phải chấm’ Bác sĩ chuyên khoa thận Hồng Vĩnh Tường (Trung Quốc) mới đây chia sẻ một ca bệnh đáng tiếc trên mạng xã hội. Theo đó, bệnh nhân là người không…
Loại quả bổ sung vitamin C, giúp giảm căng thẳng hơn cả tinh dầu oải hương Từ lâu, quả chanh được sử dụng làm thực phẩm, lá làm gia vị mà không nhiều người biết ngoài 2 thành phần trên thì vỏ, hạt hay rễ của…
Cách ăn thịt không làm tăng mỡ máu Nhiều người, đặc biệt là nhóm trung niên và cao tuổi, vì lo sợ cholesterol (mỡ máu) tăng mà hạn chế tối đa các món thịt, thậm chí loại bỏ…